En son ne zaman derin bir nefes aldınız, etrafınıza baktınız ve gerçekten var olduğunuzu hissettiniz? Özellikle dijital alanda çok fazla zaman harcayan bizler için, şu anın ne kadar çoğunu geçmişe dalarak veya geleceğe dair takıntılı olarak harcadığımızı düşünmek bunaltıcı gelebilir.
Zen ustası Thich Nhat Hanh’ın açıkladığı Budist felsefesine göre, şu andaki duygusal sıkıntılarımızın çoğu ya geçmişte ya da gelecekte çok fazla yaşamaktan kaynaklanıyor. Bunun panzehiri elbette şu anda yaşamanın daha fazla yolunu bulmaktır.
Şimdiki anda daha rahat oturmanıza yardımcı olacak bir doz ilhama ihtiyacınız varsa, burada anı yaşamakla ilgili 30 anlamlı alıntı var:
“Anı yaşamak, geçmişi bırakmak ve geleceği beklememek demektir. Nefes aldığınız her anın bir hediye olduğunun bilincinde olarak hayatınızı bilinçli yaşamak demektir.” – Oprah
“Hayatta kalmanın tek nedeni bundan keyif almaktır.” – Rita Mae Brown
“Mutluluk, başka bir yerde değil, bu yerde… bir saat daha değil, bu saatte.” – Walt Whitman
“Rahatsızlık, endişe, gerginlik, stres, kaygı – korkunun her türü – çok fazla gelecek ve yeterli mevcudiyet eksikliğinden kaynaklanır. Suçluluk, pişmanlık, kırgınlık, kırgınlık, üzüntü, kırgınlık ve affetmemenin her türlüsü, çok fazla geçmiş ve yeterli mevcudiyet eksikliğinden kaynaklanır.” -Eckhart Tolle
“Hiçbir pişmanlık geçmişi değiştiremez, hiçbir endişe de geleceği değiştiremez.” – Roy T. Bennett
“Hiçbir şey bu günden daha değerli değil.” – Johann Wolfgang von Goethe
“Hayatın amacı onu yaşamak, deneyimi sonuna kadar tatmak, daha yeni ve daha zengin deneyimlere hevesle ve korkmadan ulaşmaktır.” – Eleanor Roosevelt
“Öğrendiğim bir şey varsa o da kimsenin sonsuza kadar burada olmayacağıdır. Her gün, anı yaşamak zorundasınız. . . burada, şimdi.” – Simone Elkeles, Mükemmel Kimya
“Sonsuzluk şimdilerden oluşur.” –Emily Dickinson
“Bir nostalji döneminden geçiyor gibiyiz ve herkes dünün bugünden daha iyi olduğunu düşünüyor. Öyle olduğunu düşünmüyorum ve bugünün harika olduğunu kabul etmek için on yıl beklememenizi tavsiye ederim. Eğer nostaljiye takılıp kaldıysanız, bugünü dünmüş gibi yapın ve dışarı çıkıp harika vakit geçirin. – Art Buchwald
“Hayat geleceğe hazırlıktır; ve geleceğe en iyi hazırlık, sanki hiç yokmuş gibi yaşamaktır.” – Albert Einstein
“İhtiyacınız olan bir sonraki mesaj her zaman tam olduğunuz yerdedir.” – Ram Dass
“Her sabah yeni bir başlangıçtır. Dünya her gün yenileniyor. Bugün yeni bir gün. Bugün dünyam yenilendi. Bütün hayatımı bu ana, bu güne gelene kadar yaşadım. Bu an, bu gün, sonsuzluktaki herhangi bir an kadar güzel. Bu günü, bu günün her anını, yeryüzünde bir cennet haline getireceğim. Bu benim fırsat günüm.” – Dan Custer
“Her şeyin başına gelmesine izin ver. Güzellik ve terör. Sadece devam et. Hiçbir duygu nihai değildir” – Rainer Maria Rilke
“Hayat yalnızca şu anda mevcuttur. Şimdiki anı terk ederseniz günlük hayatınızın anlarını derinlemesine yaşayamazsınız.” – Thich Nhat Hanh
“Geçmişin ve geleceğin gerçek birer yanılsama olduğunu, onların şu anda var olduklarını, var olanın ve her şeyin bu olduğunu fark ettim.” – Alan Watts
“Hayatın kaygılarını yenmek istiyorsanız anı yaşayın, nefesi yaşayın.” -Amit Ray
“Sadece şimdi buradasın; sadece şu anda hayattasın.” -Jon Kabat-Zinn
“Anı harekete geçirin, şimdiyi yaşayın, yavaş yavaş geçmişin müdahalesine izin vermeyin; hayatın öyle sonsuz bir mucize, öyle gizemli bir olgu ve öyle büyük bir armağan olduğuna şaşıracaksınız ki, insan sürekli olarak içinde hisseder kendini. minnettarlık.” – Osho
“Kaçınılmaz olandan korkarak değerli saatler harcıyoruz. Bu zamanı ailelerimize hayranlık duyarak, arkadaşlarımıza değer vererek ve hayatlarımızı yaşayarak kullanmak akıllıca olacaktır.” -Maya Angelou
“Geçmişin bugününüzü çalmasına izin vermeyin.” – Cherralea Morgen
“Şimdiki zamanda yaşamalı, kendinizi her dalgaya fırlatmalı, her anda sonsuzluğu bulmalısınız. Aptallar kendi fırsatlar adalarında durur ve başka bir ülkeye bakarlar. Başka toprak yok; bundan başka hayat yok.” – Henry David Thoreau
“Gelecek bugün ne yaptığınıza bağlıdır.” – Mahatma Gandi
“Hayat büyük ve harikulade bir gizemdir ve emin olduğumuz tek şey şu anda burada ne olduğudur. Bunu kaçırmayın.” – Leo Buscaglia
“Kendinizi bilinmeyenin tehlikelerine hazırlamak yerine, şu andaki neşeyi kucaklayın.” – Michelle Cruz Rosado
“Yaşamak dünyadaki en nadir şeydir. Çoğu insan sadece var.” – Oscar Wilde
“Önünüzde, halihazırda yanınızdan geçmiş olan her şeyden daha büyük olasılıklar var.” – TemitOpe İbrahim
“Sonsuza kadar mutlu yaşamak ancak her gün mümkündür.” – Margaret Bonnano
“Hayat, bundan sonra ne olacağını bilmeden, bilmemek, değişmek zorunda kalmak, anı değerlendirmek ve onu en iyi şekilde değerlendirmektir.” – Gilda Radner
“Hayat, kendinle savaşarak bir gün daha geçirmek için çok kısa.” – Ritu Ghatourey
Daha sonra kullanmak üzere beni sabitle:
Bu bilgelik parçacıklarının her biri, bunları söyleyen veya yazan kişiye özeldir, ancak hepimiz için oldukça evrenseldir. Sizi bilmem ama tüm bu “anı yaşamak” olayı bende dışarıda uzun bir yürüyüşe çıkma ve yoldaki her adımın tadını çıkarma isteği uyandırıyor. Bu alıntılardan hangisi sizi etkiledi?
My Trip’de ilham verici alıntılar görmekten hoşlanıyorsanız, yalnız seyahat ve cesaretle ilgili bu alıntıların yanı sıra iyileşmeyle ilgili bu alıntıları kaçırmayın.