Enerji şifası, vücuttaki enerji tıkanıklıklarını tanımlama ve ortadan kaldırmaya yönelik bütünsel bir uygulamadır. Amaç, bu tıkanıklıklar serbest bırakıldığında vücudun kendini iyileştirmesine izin vermektir. Seni zaten kaybettim mi? Bu tanım tek başına açıklanacak çok şey içeriyor, bu yüzden enerji şifası hakkında eksiksiz bir rehberle onu sizin için özetlemek için buradayım: nedir ve nerede bulunur.
Vücuttaki Enerji
Kökeni Hindistan’a dayanan eski felsefeye dayanan vücuttaki enerji akışı kavramı, yedi enerji merkezini veya çakrayı içerir. Bunlar (aşağıdan yukarıya doğru): kök çakra, sakral çakra, solar pleksus çakra, kalp çakra, boğaz çakra, üçüncü göz çakra ve taç çakradır.
Çakralardan ilk kez eski bir Hindu metninde bahsedilmesine rağmen vücuttaki bu enerji noktaları kavramı Çin ve Japon tıbbının temel bir parçasıdır. Yoga, meditasyon, akupunktur ve reiki gibi uygulamaların tümü enerji şifasının ilkelerine dayanmaktadır: Vücudun iyileşmesine izin vermek için bu enerji merkezlerinden faydalanmak.
Sert Bilim
Yukarıda bahsedilenler gibi enerji iyileştirme uygulamaları ruhsal bir kapasite kazanma eğiliminde olmasına ve bu nedenle “woo-woo” olarak dikkate alınmamasına ve o kadar da ciddiye alınmamasına rağmen, enerji şifası aslında somut bilim tarafından desteklenmektedir.
Lisedeki fizik dersinizden tüm maddelerin sürekli titreşim halindeki atomlardan veya moleküllerden oluştuğunu hatırlarsınız. Evet, hareketsiz gibi görünen sert nesneler bile septilyonlarca (yani 1’in ardından 24 sıfır!) titreşen moleküllerden oluşur. Aslında biz ve etrafımızdaki her şey aslında sadece “boş” bir alandır.
İkna olmadınız mı? 2015 Forbes makale kuantum fiziğini parçalara ayırıyor (makalenin ilk beş bölümüne bakın), evrenin akıllara durgunluk veren doğasını ortaya koyuyor. Temel olarak, eğer bir atomun çekirdeğini fıstık büyüklüğüne ölçeklendirseydik, atomun tamamı bir beyzbol sahası büyüklüğünde olurdu. Çekirdek ile atomun dış kenarları arasındaki boşluğun tamamı aslında sürekli titreşim halindeki dağınık bir elektron alanıdır. Eğer boşluğu ortadan kaldırsaydık, dünyadaki insan nüfusundan arta kalan atomik malzemenin tamamı tek bir küp şekere sığardı.
Kuantum fiziği oldukça saygın bir bilimdir. Ama bize ne anlatıyor? Fiziksel dünyada en temel düzeyde gördüğümüz her şey tek bir şeye indirgenir: enerji. Düşüncelerimizin ve niyetlerimizin enerjisi ile biyolojik olmayan fiziksel nesneler arasındaki fark, basitçe bu şeylerin moleküllerinin titreşim yoluyla enerji ve bilgiyi hareket ettirme hızıdır. Düşünce molekülleri enerjiyi son derece hızlı iletir, biyolojik olmayan fiziksel nesnelerdeki moleküller ise enerjiyi son derece yavaş iletir.
Bunu akılda tutarak, çakra sistemini ortaya atanlar kesinlikle bir şeyin üzerindeydiler. Binlerce yıl önce, enerjinin etrafımızdaki her şeyde oynadığı kilit rolü, bunu destekleyecek “katı” bilime sahip olmasak bile anlamaya başlıyorduk.
Bir Uygulama Olarak Enerji Şifası
Enerji şifası pratiğimizi çakra sistemine bağlamamız veya enerji şifası uygulamaya başlamak için kuantum fiziği hakkında derin bilgiye sahip olmamız gerekmiyor. Pek çok insan, enerji şifası hakkında ortalıkta dolaşan bilgi bolluğundan korkuyor ve sonra bunu uygulamaktan vazgeçiyor.
Ayrıca insanların enerji şifasını kabul etmeleri halinde modern tıbbı tamamen reddetmeleri gerektiğini düşündükleri bir “şu ya da bu” zihniyeti de mevcuttur. Diğer taraftan, Batı tıbbına tamamen sadık olanlar, enerji şifasını meşru bir uygulama olarak reddetme eğilimindedir.
Her ikisinin de %100 lehinde olmamız gerektiğini düşünmüyorum. Aslında enerji şifası ve Batı tıbbı el ele çalışabilir. Enerji şifasını uygulamak ilaçlarınızın aniden çalışmasını durdurmayacaktır, o halde neden denemeyesiniz?
Enerji şifa yolculuğunuza meditasyonu günlük bir uygulama olarak alarak başlayabilirsiniz. Her gün duş alırken enerjinizi temizlemeye niyet etmek bile harika bir adımdır. Ayrıca yoga yapmaya başlayabilir veya bir enerji şifacısını ziyaret etmeyi deneyebilirsiniz. Bunlar reiki uygulayıcıları, akupunktur uzmanları, refleksologlar ve hatta masaj terapistleridir!
Enerji Şifasının Faydaları
Kitaba göre Vücut Skoru KorurFiziksel ve duygusal bedenlerimiz iç içe geçmiş durumda ve travma fiziksel bedende depolanıyor, bu da sıklıkla rahatsızlıklara veya hastalıklara yol açıyor. Bunu duygusal travmanın fiziksel tezahürünü bir enerji tıkanıklığı olarak düşünürsek de anlayabiliriz. Yaşadığımız duygusal travmanın türüne ve onu nasıl taşıdığımıza bağlı olarak açıklanamayan fiziksel rahatsızlıklarımız olabilir.
Enerji şifacıları, travma vücutta depolandığında oluşan enerji blokajlarını zihnimizin ve bedenimizin serbest bırakmasına izin vermek için çalışırlar. Sahip olduğunuz rahatsızlıklara olası bir çözüm olarak enerji şifasını almaya istekliyseniz, faydaları çoktur.
Enerji şifası tüm biçimleriyle acısızdır ve yalnızca açık bir zihin ve bırakma isteği gerektirir. Fiziksel sağlığın iyileştirilmesine, stresin azaltılmasına, duygusal sağlığın iyileştirilmesine ve kaygının sakinleşmesine yardımcı olabilir.
Her vücut ve zihin farklıdır, bu nedenle bazı insanlar enerji şifa seanslarından sonra hayatlarını değiştiren deneyimler yaşarken, bazıları çok az etkiyle veya hiç etki olmadan ayrılır ve seansların tekrarlanması ve iyileşmek için daha fazla zaman gerekebilir.
Bir Enerji Şifacısı Bulmak
Kimseye geleneksel sağlık tedavilerini bırakıp her derde deva olarak enerji şifasına dalmaları gerektiğini söylemek için burada değilim. Aslında buna karşı tavsiyede bulunurum. Bütünsel uygulamalar, tıpkı geleneksel tedaviler gibi, farklı insanlar için farklı şekilde çalışır.
Enerji şifasını denemekle ilgileniyorsanız, size yardımcı olabilecek bir şifacı bulmanın birkaç yolu vardır. Ne arayacağınızla ilgili birkaç fikir:
- Reiki: Reiki uygulayıcıları enerjinin vücutta akmasına izin vermek ve tıkanıklıkları ortadan kaldırmak için çalışırlar. Şifacılar bunu yapmak için el hareketlerini kullanırlar ve enerji akışını daha da sürdürmek için kristalleri dahil edebilirler.
- Akupunktur: Akupunktur uzmanları vücudun farklı bölgelerine iğneler yerleştirerek enerji akışını vücutta yönlendirmeye ve bu “qi”yi dengelemeye çalışırlar. Kronik ağrısı olan birçok kişi, akupunkturun iyileşmelerine yardımcı olduğunu düşünüyor.
- Nefes çalışması: Nefes çalışması şifacıları, sempatik ve parasempatik sinir sistemlerini uyarmaya yardımcı olmak için nefes alma tekniklerini kullanır ve bu nedenle vücutta enerji akışına izin verir. Bu uygulama özellikle kaygı ve müdahaleci düşüncelerle yaşayanlar için faydalıdır.
- Sesle iyileşme: Ses şifacıları, ses kaseleri, çanlar ve diğer enstrümanları kullanarak, ses titreşimleri yoluyla enerjiyi vücutta hareket ettirmeye çalışırlar. Bu titreşimler havada hareket eder ve kendi moleküllerimizin daha hızlı titreşmesine yardımcı olarak bir mutluluk hissi yaratır.
Bir enerji şifacısı bulmak hızlı bir Google kadar basit olabilir, ancak dünyada bu uygulamaların daha yaygın olduğu birkaç yer vardır ve bu nedenle aradığınız enerji şifası türünü bulmanız daha kolaydır.
Enerji Şifası için En İyi 5 Destinasyon
Bir nefes çalışması uygulayıcısı olarak deneyimlerimde, şifacıların bir araya gelme eğiliminde olduklarını fark ettim. Bu nedenle enerji şifası için belirli merkezler vardır:
Atitlán Gölü, Guatemala
Guatemala’nın güneybatı dağlık bölgelerinde yer alan Atitlán Gölü, dev bir volkanik kraterin içindeki bir su kütlesidir. Su kenarındaki birkaç küçük kasaba, doğayla bağlantı kurmak ve gölü hayranlıkla izlemek için ideal yerlerdir. Özellikle bir kasaba, enerji şifacılarının yüksek konsantrasyonuyla ünlüdür: San Marcos La Laguna.
San Marcos, göldeki daha küçük topluluklardan biridir ve ruhsal düşünceye sahip insanlar ve enerji şifacılarıyla doludur. Orada, dağın daha ilerisinde, yerel halkın “yoga ormanı” dediği yerde yoga stüdyoları bulacaksınız. Ayrıca San Marcos’u evi olarak gören birçok masaj terapisti, reiki şifacısı ve akupunktur uzmanı da var.
Atitlán Gölü, şifacıların bolluğunun yanı sıra bilinen bir pozitif enerji girdabıdır ve Maya halkı için kutsal bir yerdir. Ziyaret ederseniz bunu aklınızda bulundurun. Kendi şifa yolculuğunuzun bir parçası olarak Atitlán Gölü’ne giderseniz, atalarının gölü dünyadaki en kutsal yerlerden biri olarak gördüğü yerel halka minnettarlığınızı ifade etmeyi ve nazik olmayı unutmayın.
Aşırı turizm nedeniyle gölün kirlenmesi büyük bir sorundur, bu nedenle düşük sezonda (Ocak-Nisan veya Eylül-Kasım) ziyaret etmeyi düşünün.
Sedona, Arizona
Bu oldukça açık. Sedona, hem enerji şifacılarının hem de enerji girdaplarının konsantrasyonuyla ünlüdür. Sedona yakınlarındaki birçok güzel yürüyüşten birinde bile enerji şifası uygulayan, yoga yapan veya doğada meditasyon yapan insanlarla karşılaşabilirsiniz.
Enerji girdapları kavramına ikna olmasanız bile (bunlar hakkında daha fazlasını burada okuyun!), Sedona’da yapılacak pek çok harika şey var ve bunların çoğu dışarı çıkıp muhteşem manzaranın tadını çıkarmayı içeriyor. Eğer bu iyileşme değilse ne olduğunu bilmiyorum!
Sedona’da enerji şifasına dalmak istiyorsanız, bu kristal sesli kase şifa artı nefes çalışması seansı harika bir seçenektir.
Shasta Dağı, Kaliforniya
Yerli Amerikalı grupların, Kuzey Kaliforniya’daki aktif bir yanardağ olan Shasta Dağı’nın enerjik gücü hakkında uzun süredir inandıkları inançlar var. Yaratıcıya adanan törenler bugün hâlâ yapılıyor.
Birçok ziyaretçi için burası ziyaret edilecek en huzurlu ve temel yerlerden biridir. Sonuçta dünyanın kök çakrası olduğuna inanılıyor.
Bu nedenle Shasta Dağı, dünyanın dört bir yanından başkalarının iyileşmesine yardımcı olmak için yanardağın güçlü enerjisinden yararlanmayı uman enerji şifacılarını kendine çekiyor. Shasta Dağı’nda enerji şifası seçenekleri çoktur ve reiki şifacılarını, meditasyon öğretmenlerini ve daha fazlasını barındıran birkaç şifa merkezi vardır.
Titicaca Gölü, Peru
Bir başka enerji girdabı olan Titicaca Gölü’nün dünyanın sakral çakrası olduğuna inanılıyor. Sakral çakra su elementi tarafından yönetilmektedir, dolayısıyla bu devasa gölün dünyanın sakral enerji girdabı olması mantıklıdır.
Gölün Peru tarafı süper turistik olmakla ünlü olsa da, enerji şifası için bol miktarda fırsat var. Bunun gibi inziva yerleri mevcut ancak bunun gibi insanların gölün enerjisiyle bağlantı kurmasına yardımcı olmak için meditasyon kullanan belirli şifa merkezlerini de arayabilirsiniz.
Goa, Hindistan
Sahip olabileceğiniz en kapsamlı çakra şifa deneyimlerinden biri için Goa’ya gidin. Hindistan bildiğimiz çakra sisteminin doğduğu yer olduğundan binlerce inziva merkezi, yoga merkezi bulunmaktadır. şalalar (merkezler) ve ülke genelinde şifa merkezleri.
Goa, antik bilgi ve uygulamalardan yararlanmak için dünyanın dört bir yanından bu ilginç kıyı ülkesine gelen enerji şifacılarını kendine çekiyor. Aynı zamanda yoga öğretmeni eğitimleri için de favori bir mekandır. Yoga ve enerji şifası çok fazla örtüştüğü için, muhtemelen sundukları hizmetlerin bir parçası olarak enerji şifasını da uygulayan yoga öğretmenleri bulacaksınız.
Daha sonra kullanmak üzere beni sabitle:
Enerji şifasına tamamen ikna olmadıysanız sorun değil! Şüpheciliği anlıyorum, çünkü ben de bir zamanlar bunun gibi yeni çağ uygulamalarına karşı çok ihtiyatlıydım.
Ancak kendi manevi ve kişisel gelişim yolculuğum beni enerji şifasına yönlendirdi ve minnettarım çünkü en azından kendi travmamı açmama yardımcı oldu.
Enerji şifasını denediniz mi? Hangi deneyimleri yaşadığınızı bize bildirin!