Yedi yıl önce, bir arkadaşımın daha önce dikkate almadığım bir tavsiyede bulunmasıyla özellikle yıkıcı bir ayrılık yaşıyordum. Bana öz sevgim üzerinde çalışmam gerektiğini söyledi.
O zamanlar ne demek istediğini anlamamıştım ama bu bir kapıyı açtı.
Geleneksel okullarda bize duygusal iyileşme öğretilmiyor. Çoğu üniversite dersinde öğreneceğiniz bir şey değil. Bu nadiren sıradan bir sohbetin veya bir TV şovunun konusu olur, ancak yine de hepimizin iyileşmesi gereken yaraları var. Meditasyon yapmaya, günlük tutmaya ve kişisel gelişimle ilgili kitaplar okumaya başladığımda hayatta seviye atlayabileceğimi fark ettim. Sınırlayıcı inançlardan kurtulabilirdim ve istediğim şeylere sahip olabilirdim ama önce beni üzen şeyleri bırakmam gerekiyordu.
O zamanlar iyileşmek ve kendini sevmek bana çok havalı geliyordu ama artık gerçeği biliyorum: Bu bencillik Olumsuz iyileşmek için. Bu kendi zevkine düşkünlüktür Olumsuz tam tersini yapmak yerine işe koyulmak.
İyileşmeyle ilgili bu alıntılar bu yolculuğu çok güzel bir şekilde gösteriyor. Umarım siz de bunları benim kadar seversiniz:
“Yara, Işığın size girdiği yerdir.”
— Rumi
“Acılarım arttıkça, durumuma tepki verebileceğim iki yol olduğunu çok geçmeden fark ettim: ya acıyla tepki vermek ya da acıyı yaratıcı bir güce dönüştürmeye çalışmak. İkinci yolu takip etmeye karar verdim.”
-Dr.Martin Luther King Jr.
“Kişinin kendi deliliğini fark etmesi elbette akıl sağlığının ortaya çıkışıdır, iyileşmenin ve aşkınlığın başlangıcıdır.”
-Eckhart Tolle, Yeni Bir Dünya
“Acı, insan olmanın sinir bozucu bir parçasıdır; bunun kalbe saplanan bir bıçak yarası gibi hissettirdiğini öğrendim; buradaki hayatımızda hepimizin onsuz yapabilmesini dilerdim. Acı, kaçılamayan ani bir acıdır. Ama sonra acı sayesinde güzelliği, hassasiyeti ve iyileşme özgürlüğünü hissedebildiğimi de öğrendim. Acı, kalbe hızlı bir bıçak darbesi gibi geliyor. Ama sonra iyileşme, kanatlarınızı açıp havada uçarken yüzünüze çarpan rüzgar gibi hissettirir! Sırtımızdan kanatlarımız çıkmayabilir ama o rüzgarı yüzümüze vuracak en yakın şey şifadır.”
-C. JoyBell C.
“Bir şey var: Yürümek zorundasınız ve yürüyerek yolu yaratmalısınız; hazır bir yol bulamazsınız. Gerçeğin nihai farkındalığına ulaşmak o kadar da ucuz değil. Yolu kendiniz yürüyerek yaratmanız gerekecek; yol hazır değil, orada uzanıp seni bekliyor. Tıpkı gökyüzü gibidir: Kuşlar uçar ama ayak izi bırakmazlar. Onları takip edemezsiniz; Geride hiçbir ayak izi kalmadı.”
-Osho
“Yaralarımız çoğunlukla en iyi ve en güzel yanımıza açılan kapılardır.”
-David Richo
“Bağışlama uygulaması dünyanın iyileşmesine en önemli katkımızdır.”
-Marianne Williamson
“Ama acı su gibidir. Herhangi bir mührü delmenin bir yolunu bulur. Bunu durdurmanın hiçbir yolu yok. Bazen yüzeye çıkmayı öğrenmeden önce kendinizi onun içine batırmanız gerekir.”
-Katie Kacvinsky
“Bazı insanlar yara izlerini görür ve bunun yara olduğunu hatırlarlar. Bana göre bunlar iyileşmenin var olduğunun kanıtıdır.”
-Linda Hogan
“İçimizde mucizelere ulaşma arzusunu yaratan yaralarımızdır. Bu tür mucizelerin gerçekleşmesi, yaralarımızın bizi aşağı çekmesine mi, yoksa hayallerimize doğru yükseltmesine mi izin verdiğimize bağlıdır.”
-Jocelyn Soriano, Kırık Kalbimi Onar
“Hayatınızı iyileştirme gücüne sahipsiniz ve bunu bilmeniz gerekiyor. Sık sık çaresiz olduğumuzu düşünüyoruz ama değiliz. Zihnimizin gücü her zaman bizdedir… Gücünüze sahip çıkın ve bilinçli olarak kullanın.”
– Louise L. Hay
“İyileşme gerçekleşir gerçekleşmez dışarı çıkın ve başka birini iyileştirin.”
-Maya Angelou
“İyileştiren şey unutmak değildir. Hatırlamaktır.”
-Amy Greene, Kan kökü
“Yıllardır kendini eleştiriyorsun ama işe yaramadı. Kendinizi onaylamayı deneyin ve ne olacağını görün.
-Louise Hay
“İyileşme, mücadele etmeyi bırakmamızı, hayattan daha çok keyif almamızı ve ona daha az katlanmamızı gerektirir. “
-Darina Stoyanova
“İyileşme, daha iyi olmakla ilgili olmayabilir; daha çok, siz olmayan her şeyi – tüm beklentileri, tüm inançları – bırakmak ve olduğunuz kişi haline gelmekle ilgili olabilir.”
-Rachel Naomi Remen
“Birbirinizi sevin ve sadece sevginizi dökerek başkalarının daha yüksek seviyelere yükselmesine yardımcı olun. Sevgi bulaşıcıdır ve en büyük şifa enerjisidir.”
-Sai Baba
“İyileşme cesaret ister ve bulmak için biraz kazmamız gerekse bile hepimiz cesarete sahibiz.”
-Tori Amos
“Şifa, en çok korkulan şeyi kucaklamaktır; şifa kapalı olanı açmaktır, tıkanıklığa dönüşmüş olanı yumuşatmaktır, şifa hayata güvenmeyi öğrenmektir.”
-Jeanne Achterberg
“Yararlı ve yararlı şeyler yaptığımızda – bu maneviyat kırıntılarını topladığımızda – iyileşmenin gerçekleşmesine yardımcı olabileceğimiz fikri beni çok etkiledi.”
-Leonard Nimoy
“İnsan kalbi, milyonlarca parçaya bölündükten sonra bile kendini yeniden büyütme özelliğine sahiptir.”
-Robert James Waller
“Gerçek iyileşmenin yeri şiddetli bir yerdir. Devasa bir yer. Korkunç güzelliğe ve sonsuz karanlık ve parıldayan ışığa sahip bir yer. Ve oraya ulaşmak için gerçekten, gerçekten, gerçekten çok çalışmanız gerekiyor, ancak bunu yapabilirsiniz.
―Cheryl Strayed
“Hepimiz zarar gördük. Hepimiz yaralandık. Hepimiz acı dersler almak zorunda kaldık. Hepimiz bir hatanın, kaybın, ihanetin, istismarın, adaletsizliğin veya talihsizliğin ardından iyileşiyoruz. Yaşamın tamamı asla bitmeyen bir iyileşme sürecidir. Her birimiz acıyı kabullenmenin, içinden geçmenin ve kendimizi toparlamanın yollarını bulmalıyız. Her keder, depresyon, şüphe veya umutsuzluk sancısının, zaman içinde size gelen yenilenmenin tersi bir karşılığı vardır. Her trajedi, bir miktar iyi niyetin zamanla geleceğini gösteren bir duyurudur. Kendinize karşı sabırlı olun.”
-Bryant McGill
“İyileştirme sanatı doğadan gelir, doktordan değil. Bu nedenle hekimin açık fikirlilikle doğadan yola çıkması gerekir.”
―Paracelsus
“Eninde sonunda sevginin her şeyi iyileştirdiğini ve var olan tek şeyin sevgi olduğunu anlayacaksın.”
-Gary Zukav
“İyileşmek, daha önce korkuyla dokunduğumuz şeye sevgiyle dokunmaktır.”
-Stephen Levine
“Ruh her zaman kendini iyileştirmek için ne yapması gerektiğini bilir. Buradaki zorluk zihni susturmaktır.”
-Caroline Myss
“Dünya acılarla dolu olsa da, aynı zamanda bunların üstesinden gelinmeyle de doludur.”
-Helen Keller
“Herhangi bir hastalık size, kim olduğunuzu sevmediğinizi, olduğunuz kişi olmak için kendinize değer vermediğinizi söyleyen doğrudan bir mesajdır. Bu, tüm iyileşmenin temelidir.”
-Barbara Brennan
“Doğası ne olursa olsun tüm yara izlerinde güzel bir şey vardır. Yara izi, acının bittiği, yaranın kapandığı ve iyileştiği anlamına gelir.”
-Harry Crews