Yaklaşık 7 yıl önce kendi kendine yardıma ya da benim tercih ettiğim terminolojiye, kişisel gelişime başladım. Her şey bir kitapla başladı, sonra inzivaya çekildi, sonra da benim çok tercih ettiğim bir yaşam tarzı değişikliği yaptı. Her zaman seviye atlamaya ve hayatıma daha fazla huzur ve istikrar davet etmeye çalışıyorum.
Yıllar geçtikçe, kişisel gelişim çalışmasını hiçbir zaman gerçekten ‘bitmediğimizi’ fark ettim, ancak her geçen yıl daha bilinçli, daha nazik, çabalarımda daha başarılı ve genel olarak daha mutlu oluyorum.
Bu kitaplar herkes için harikadır, ancak yalnızca kadın olma konusunda doğrudan deneyime sahip olduğum için, bu kitapların mücadele ettiğimiz ve en çok gelişmeyi arzuladığımız şeylere değindiğini görüyorum.
Bazıları kadınlar tarafından, bazıları erkekler tarafından (ve bazıları her ikisi tarafından) yazılıyor ve birçoğu yazar tarafından sevdiğim sesli versiyonda okunuyor. Umarım siz de bu kişisel gelişim kitapları listesinden benim kadar yararlanırsınız:
Bu, okuduğum ilk kişisel gelişim kitabıydı ve hayat değiştiren kitaplarla ilgili geçmiş yazılarımda sıklıkla tavsiye ettiğim bir kitaptı. Yazarın bağlanmamayı, varlığın gücünü ve daha temel Budist ilkelerini takip edilmesi kolay bir şekilde açıklamasını seviyorum.
Bunu sesli dinlemek yerine okumanızı tavsiye ederim. Bazen okuyucu tonu tam olarak anlayamıyor ve bence kitabın okuduğundan daha yumuşak olması gerekiyordu.
Bu kitabı tamamen kavramak biraz zaman aldı ve üzerinde derinlemesine düşünmeyi gerektirdi, ama buna değdi. Geçmişi ve geleceği düşünmeden, anda olmanın gücü ve önemi hakkında hayat değiştiren bir kitap. Bunu yapmak zor ama bunu bilinçli olarak seçmenin harika bir örneği.
Bunu yılda en az bir kez, genellikle Yeni Yıl civarında sesli olarak dinlemeyi seviyorum. Yararlı bulduğum bir miktar Soru ve Cevap var, ayrıca Eckhart Tolle biraz Zaman Baba ve Gandolph’un birleşimine benziyor.
Gabby Bernstein’ın tüm kitaplarını dinliyorum. İlk başta bunu biraz merak uyandırıcı bulabilirsiniz, ancak onun bakış açısından faydalanmak için kitabın tamamını ciddiye almanıza gerek yok. Özetlemek gerekirse, bu kitap onun sürekli tekrarlanan teması olan hayata güvenmeyi öğrenmekle ilgilidir.
Gabby kendi kitaplarının hepsini okuyor ve kitapları çok kişisel olduğundan ve çoğu zaman kendi deneyimlerinden yararlandığından onu dinlemenin en iyisi olduğunu düşünüyorum.
Cheryl Strayed, en iyi yazarı olarak bilinir. Vahşi, Sevgili Şeker takma adıyla isimsiz bir tavsiye köşe yazarıydı. Tipik bir ‘kişisel gelişim’ kitabı olmasa da Cheryl’in verdiği tavsiyeler ve güzelce savunmasız yazma şekli sizi gözyaşlarına boğabilir. Kesinlikle benim için birçok kez oldu ve beni onun süper hayranı yaptı.
Bunu kitap biçiminde tercih ediyorum ve belirli hikayelere ve sayfalara dönüp vurgulayıp kenar boşluklarına yazabilmeyi seviyorum.
Ryan Holiday’in kitaplarının hepsi güzel. Genellikle kendi kendine yardımın eski kökenleri olan Stoacılık ve Taocu inançlara dayanırlar. Mark Manson’un yaptığı gibi, belirli örnekler sunarak ve hikayeler anlatarak yazıyor. Umursamamanın İnce Sanatı. Her ikisi de tarihteki iyi araştırılmış anlarla kendi noktalarını gösterme konusunda iyi bir iş çıkarıyor.
Ryan’ın kendi anlattığı kitaplarını dinlemeyi seviyorum.
Marie Forleo’nun kitabı sizi başka hiçbir şeye benzemeyen bir şekilde neşelendirecek, özellikle de bu hayatınızda çok önemli bir noktaysa. Hayalinin peşinde meslekten mesleğe atlama hikâyesini o kadar bağdaştırıcı bir dille anlatıyor ki. Cesaret vericidir ve kendi başınıza deneyebileceğiniz somut uygulamalara sahiptir.
Bu eserin sesli kitap versiyonunu dinlemenizi tavsiye ederim. Marie çok komik ve bence en iyi kadının deneyimleyebileceği bir performans.
Dr. Nathanial Branden, özgüvenin babası olarak düşünülüyor. Ayn Rand hayranları için yazarla olan ilişkisine yaptığı göndermeler hoşunuza gidebilir.
Bu kitap, kendimize karşı dürüst olmanın ve bir amaç doğrultusunda dürüstlük içinde yaşamanın ne kadar önemli olduğunu anlamama yardımcı oldu. Özsaygınızın düşündüğünüz gibi olmadığını fark ettiğinizde şaşırabilirsiniz! Eminim yaptım.
Bu kitabı kendi kendime okumayı seviyorum. Üzerinde sık sık durup düşünmek isteyeceğiniz çok kişisel bir kitap. Buna zaman ayırma eğilimindeyim ve her okuduğumda yakınımda bir günlük bulunduruyorum.
Elizabeth Gilbert, en iyi yazarlıkla tanınır Ye Dua Et Sev, muhteşem bir yazar, tam nokta. Etkileyici bulduğum kişisel gelişimden kurguya ve otobiyografik hikayeye zahmetsizce geçiş yapıyor gibi görünüyor.
Büyük Sihir daha çok kişisel gelişim kategorisine giriyor ve hayatlarını en iyi şekilde yaşamak için motivasyona ihtiyacı olan herkese yönelik. Kısa uçuşlarda, beni almaya ihtiyaç duyduğumda bunu parçalar halinde okumayı seviyorum.
Onunla aynı fikirde olmadığım tek bir nokta var, o da başkalarına yardımcı olmak için çaba harcamak. Bunu küçümsedi ama bence var olan en saf motivasyon bu.
Bu, 3 saatin altında hızlı bir dinlemedir, ancak 4 önemli şey hakkında hatırlanması gereken önemli bilgiler içerir. Don Miguel Ruiz bize sözlerimizde kusursuz olmamızı, hiçbir şeyi kişisel algılamamamızı, başkalarının ellerinden gelenin en iyisini yaptığını varsaymamızı ve her zaman elimizden gelenin en iyisini yapmamızı hatırlatıyor.
İşimi yaparken bunu dinlemeyi seviyorum. Berlin’de yaşadığım dönemde U-bahn’da (metro) dinlemek gerçekten çok hoştu.
Brené Brown, tümü kırılganlık üzerine yaptığı çalışmalara dayanan çok sayıda harika esere sahip popüler bir yazar ve konuşmacıdır. Sırasında Büyük Cesur onun en ünlü kitabı, onunla bağlantı kurdum Liderlik Cesareti Daha. Liderlik bazen korkutucu ve zor olabilir; şefkat ve radikal öz değerlendirme uygulamaları hem yararlı hem de gereklidir.
Bu kitabı sesli olarak dinledim ve mükemmel olduğunu düşündüm. Brené Brown bunu kendisi okuyor ve bu da kendi hayatının örnek olarak kullandığı kişisel yönlerine katkıda bulunuyor.
Bu kitap, psikolog karı-koca ikilisi Gay ve Kathlyn Hendricks tarafından birlikte yazılmıştır. Kişisel deneyimlerinden ve çalışmalarından yola çıkarak, ilişkileri yok edebilecek bilinçdışı kalıpları tanımlamak ve bunlar üzerinde çalışmak için bir plan sağlıyorlar.
Bir ilişki kitabı önermek tuhaf görünse de, sağlıklı ilişkilerde nasıl olunacağını öğrenmenin çok önemli olduğunu düşünüyorum. Tıpkı matematik ve fen bilimleri okumak zorunda kaldığım gibi, çalışmam ve bunu anlamayı öğrenmem gerekiyordu. Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı ilişkiler kurmalıyız.
Bu kitabı kitap olarak okumak en iyisidir. Sesli olarak dinledim ve kitapla birlikte gelen çalışma sayfaları ve ödevler olduğu için biraz kayboldum.
Ram Dass’ın konuşmaları harika dinleniyor, o kadar ki şarkılarda sık sık sample’lanıyor. Onun sözleri, bu yazıda daha önce tartışılan, temel bir Budist inancı olan mevcut olma konusundaki ilkeleri hatırlatmaktadır. Bunun öneminin yeterince hatırlatılamayacağını düşünüyorum.
İma edildiği gibi bunlar dinlemek için kullanılan parçalardır ve genellikle ücretsiz veya çok ucuzdur.
İster kişisel gelişim yolculuğunuza yeni başlıyor olun ister yeni öneriler arıyor olun, umarım bu zengin liste keşfetmek istediğiniz stili bulmanıza yardımcı olmuştur.
Çoğunlukla zaten bildiklerimizi hatırlatan veya bizi çığır açan buluşlara yönlendirebilecek çok daha fazla kitap var. Her zaman dinliyorum, yeni listeler yapıyorum ve kendimin en iyi versiyonuna dönüşmeye çalışıyorum.
Favorilerinizden bazıları nelerdir?