Merhaba hanımlar! Bugün bana birden fazla açıdan yardımcı olan, beden pozitifliği, kendine güven, finansal bolluk, maneviyat ve daha fazlası dahil 50 güçlü olumlamayı paylaşıyorum. İster onaylama pratiği yapmaya yeni başlıyor olun, ister sadece günlük olarak üzerinde çalışmak için daha fazla mantra arıyor olun, sizin için bir şeyler hazırladım. Okumaya devam etmek:
Olumlamalar Nelerdir?
Olumlamalar, pozitifliği ve öz sevgiyi somutlaştırmak için tekrar tekrar yazılan, konuşulan veya üzerinde meditasyon yapılan ifadelerdir. Çekim yasasına inanıyorsanız, onaylamalar hedeflerinizle aynı doğrultuda kalmanıza ve gün boyunca tutumunuzu dönüştürmenize yardımcı olur.
Olumlamalar Nasıl Kullanılır?
Biraz öz değerlendirme yapmak için bir dakikanızı ayırın ve hedeflerinizin neler olduğunu ve kendiniz üzerinde çalışmak istediğiniz şeyleri belirleyin. Kafanı oyunda tutmak isteyen bir kız patron musun? Başarı için onaylamalara bakın. Günlük yaşamınızda öz bakımın eksikliğini fark ettiniz mi ve kendinize bir hatırlatma ayarlamak mı istiyorsunuz? Başlamak için kendini sevme temalı birkaç onaylama seçin.
Karşılaştığınız onaylamaları yazın ve uygulamaya başlayın. Bunları banyomdaki aynanın önünde yüksek sesle söylemeyi seviyorum ama yazmayı ve hatta meditasyon yapmayı da aynı derecede etkili buluyorum. Onaylama konusunda tamamen yeniyseniz, ilk birkaç deneme tuhaf ve garip gelebilir, ancak pes etmeyin ve denemeye devam edin!
Zor düşünce ve duygularla daha iyi başa çıkmak için kişisel gelişim yolculuğuma ilk başladığımda, kendimi düşüncelerimizin sözlerimize ve ardından eylemlerimize dönüşmesinin doğru olup olmadığını sorgularken buldum. Benim için olumlu düşüncenin gücünün büyük bir kısmı, olumlamaları yazmaktan, söylemekten ve bunlar üzerinde meditasyon yapmaktan gelir. İç diyaloğum keyifli olduğunda hayata ve kendime güvenebilirim. Bunlar bazen kullandığım bazı güçlü onaylama sözcükleridir:
Vücut Pozitifliği Üzerine
- Bu bedende kendimi güvende, rahat ve kendinden emin hissetmeyi hak ediyorum.
- Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum. Vücudum bu haliyle mükemmel.
- Bedenimle barışığım.
- Sevginin tenimin her santimini doldurmasına izin veriyorum ve bu sevginin bana verdiği sıcaklığı kucaklayacağım.
- Bu ilahi kadın bedeninde yaşadığım için minnettarım.
- Her ne kadar (vücudumun bir kısmından) utanmış olsam da onu değiştirmeye kararlıyım.
- Vücudumun iyileşmeye ihtiyacı varsa, bunu yapmaktan keyif alacağım.
- Vücudum muazzam bir hediye ve ona sevgi ve nezaketle davranacağım.
- Vücudum benim sorumluluğumda ve kendim için en iyisini yapacağım.
- Benim (vücut kısmım) bu haliyle mükemmel.
Günlük hatırlatmanız için vücut pozitifliği telefon duvar kağıtları:
Güven ve Bolluk Üzerine
- Hedeflerime ulaşabilecek kapasiteye sahip olduğuma inanıyorum.
- Başarıya, başarıya ve bolluğa layıkım.
- Var olma potansiyelimin tamamını ortaya koyuyorum.
- İstediğimi güçlü bir şekilde kendime çekebilirim.
- En yüksek benliğimle uyum içinde hareket ediyorum. Zaman çizgilerini birleştirme yeteneğimi onaylıyorum ve her şeyin bana kolaylıkla gelmesinden keyif alıyorum.
- Dünya benim için sonsuz fırsatlarla dolu.
- Aklım kendimden şüphe duymuyor ve önüme çıkan her zorluğu kucaklamaya hazırım.
- Karşılaştığım her zorluk büyümek ve gelişmek için bir fırsattır.
- Katkılarım benzersiz ve anlamlıdır.
- Elimden geleni yapmış olmam yeterli.
Günlük hatırlatma ayarlamak için güven ve bolluk temalı duvar kağıtları:
Kadın Olmak Üzerine
- İlahi kadın bedenimde yaşamayı seviyorum.
- Kadınlığı ve zekayı güzelce birleştiriyorum.
- Zarif kadın vücudum dünyaya sevgi dolu nezaket yayıyor.
- İçimdeki tanrıçanın sihrini gerçekleştirmesine izin veriyorum.
- Kadın olmayı benimsiyorum.
- Kendimi ve dünyadaki tüm kadınları güçlendiriyorum.
- Vücudumun deneyimlediği kadın döngülerini takdir ediyorum.
- Kadın olmak evrenin bana verdiği en büyük hediye.
- Ben annemin/çocuklarımın/kardeşlerimin/partnerimin harika bir kızı/annesi/kız kardeşi/partneriyim.
- Cinselliğime güveniyorum.
Günlük bir hatırlatıcı ayarlamanıza yardımcı olacak güzel duvar kağıtları:
Maneviyat Üzerine
- Bütün sözlerim, düşüncelerim ve eylemlerim ilahi olarak yönlendiriliyor ve korunuyor.
- Evren bana her konuda ilahi olarak rehberlik edecektir.
- Zihnim ve bedenim evrenle tam bir uyum içinde.
- Evrenin iyileştirici gücü vücudumun tüm hücrelerinden akıyor.
- Kalbimi meditasyonun huzuruyla dolduracağım. Huzura susamış ruhlara yürek dolusu sevinçlerimi dökeceğim.
- Bugün kalbimin merkezindeyim ve Ruha/Tanrıya/Evrene daha yakınım.
- Evren her zaman arkamı kolluyor.
- Zihnimi ve kalbimi Tanrının/Ruhun/Evrenin kusursuz sevgisine açıyorum.
- Ben gördüğümden, hissettiğimden ve düşündüğümden daha fazlasıyım. Bütün evrenin bilgeliği içimde yaşıyor.
- Hayatımda her şey yolunda. Son derece kutsanmış durumdayım.
Günlük hatırlatma olarak ayarlanacak manevi temalı duvar kağıtları:
Sevinç ve Mutluluk Üzerine
- Neşeli ve mutlu bir hayat yaşamaya kararlıyım.
- Geçmişin acısını değil, şu anın mutluluğunu seçiyorum.
- Her gün beni neşeyle dolduran enerjileri ve durumları kendime çekiyorum.
- Hayatımdaki tüm nimetlerin farkındayım ve her biri içimi neşeyle dolduruyor.
- Dünya benim gerçek mutluluğumu hak ediyor.
- Her geçen gün her anlamda daha da mutlu oluyorum.
- Bugün en muhteşem günü geçirmek için ihtiyacım olan tüm mutluluğa, sevgiye ve pozitif enerjiye sahibim.
- Pozitif enerji bedenimi besliyor ve başkalarına neşe yaymama yardımcı oluyor.
- Şu anda benim için mutlu, neşeli bir hayat yaratılıyor.
- Gittiğim her yerde neşe ve mutluluk çekiyorum.
Gün boyu enerjinizi toplamanıza yardımcı olacak duvar kağıtları:
En sevdiğiniz onaylama sözlerinden bazıları nelerdir?