Sonunda çakralar serimizin son yazısına geldik! Bugün her şey taç çakrayla ilgili. Sistemdeki son çakra olarak insanın maneviyatında, bağlantısında ve bilincinde eşsiz bir role sahiptir.
Baştan başlamak istiyorsanız, bu serideki ilk yazıya kök çakra, ardından sakral çakra, solar pleksus çakra, kalp çakra, boğaz çakra ve üçüncü göz çakrasına göz atın.
Bir Bakışta Taç Çakra
Taç çakra veya sahasrāra Sanskrit dilinde çakra “kozmosa giden köprü” olarak bilinir. Yedi çakranın doğası gereği en manevi olanıdır. Başın tepesinin üzerinde yer alan bu bölge, bireyin ruh, aydınlanma, bilgelik, evrensel bilinç ve daha yüksek rehberlikle bağlantı merkezi olarak görev yapar. Bir anlamda taç çakra bizim en yüksek potansiyelimizdir. Evrenle etkileşimi ve iletişimi, kişinin ilham ve bağlılık duygularını, yüksek benlik ve ilahi olanla birliği ve daha derin anlayışı yönetir; aynı zamanda sağlıklı bir ruhsal yaşamdan da sorumludur.
Bazı insanlar taç çakrasını ilahi olana giden bir tür göbek bağı olarak düşünmeyi severler, bu sayede biz insanlar her şeyin birliğine bağlıyız. Bu doğrudan bağlantı nedeniyle kendimizi tamamen bir varlık olarak kavramsallaştırmamamız önemlidir. ayrılmış ilahi olandan; bunun yerine, bu daha büyük evrensel kuvvet, bizi de oluşturan aynı enerjinin daha büyük bir genişlemesinden ibarettir.
Bu çakra, birlik ve evrensel bağlılık deneyimlerinin yanı sıra bütünün bütünleşmesine de olanak tanır. Eril bir enerjiye sahiptir ve menekşe rengiyle veya bazen beyazla temsil edilir; sembolü ise bin yapraklı bir dairedir. Temel olarak düşünce ve sessizlikle ilişkilendirilir ve mantrası “Biliyorum”dur.
Dünyadaki Taç Çakra
Nasıl ki insan bedeninin çakra sisteminde bir taç çakrası varsa, gezegenimizin de bir taç çakrası ve ona bağlı bir Dünya çakra sistemi vardır. Taç Dünya çakrası, Tibet’te yaklaşık 22.000 metrelik bir zirve olan ve Himalayaların taç mücevheri olarak kabul edilen Kailash Dağı’nda bulunur. “Dünyanın çatısı” lakaplı Kailash Dağı, tüm bölgedeki en kutsal dağ olarak kabul edilir.
Aslında Tibetliler dağı o kadar kutsal sayıyorlar ki, hiç kimse ona tırmanmaya çalışarak ilahi olanı gücendirmeye cesaret edemiyor. Kailash Dağı, taç çakra için mükemmel bir yer gibi görünüyor çünkü hem fiziksel hem de fiziksel olmayan, ihtişamı ve kutsallığı sayesinde dağ, ruhla bağlantının Dünyevi cisimleşmesi olarak hareket eder.
Taç Çakranız Tıkandığında veya Dengesi Bozulduğunda Ne Olur?
Taç çakra dengesizse ya da sıkışmış enerjiyle boğuşuyorsa, bir dizi duygusal ipucu sorunun yönünü gösteren kırmızı bayraklar görevi görebilir. Taç çakrayla ilgili sorunların yaygın göstergeleri arasında meditasyon yapmada zorluk, bağlantı kurmada zorluk ve ruhsal ilgisizliğin yanı sıra can sıkıntısı, sıradan şeylerden rahatsız olmak, kişinin amacına veya bilgeliğine bağlı hissetmemek veya tamamen izolasyonu arzulamak yer alır.
Dengesiz bir taç çakranın belki de en güçlü işaretleri depresyon, ilgisizlik ve şüpheciliktir. Bu arada, diğerleri arasında inatçılık, aşırı alaycılık ve dar görüşlülük yer alıyor.
Taç Çakranızı Nasıl İyileştirirsiniz?
Taç çakranın hizalanmasını hedeflemenin bir yolu bedeni hareket ettirmektir. Örneğin, amuda kalkma gibi spesifik yoga asanaları, enerjinin taç bölgesinden taşınması için faydalı olabilir. Bu 7. Çakra Yoga Dersi, Taç Çakra Vin’den Yin’e veya Taç Çakra Dengeleme Akışı gibi rehberli bir yoga rutinini takip etmek, başlamak için harika bir yer olabilir. Kan akışının başın tepesine doğru hareket etmesini sağlamak için baş aşağı yatmak gibi basit bir şeyi denemek bile yardımcı olabilir, bu nedenle yoga konusunda acemi olmanın sizi bu çakrayı hizalamaktan alıkoyacağından endişelenmeyin. Bu çakrayı hizalamaya yönelik bir diğer yaygın yaklaşım, halk dilinde “dokunma” olarak adlandırılan Duygusal Özgürlük Tekniğidir. (Buraya dokunmaktan bahsediyorum!)
Taç çakrayı dengelemeye yardımcı olacak pek çok fiziksel olmayan araç da vardır. Bu tür araçlardan biri, odağı kontrol eden bir meditasyon biçimi olan görselleştirmedir. Taç çakra için, parlak beyaz veya mor ışığın başınızın üstüne aktığını hayal edin. Veya burada paylaştığım gibi taç çakra için tasarlanmış rehberli bir meditasyonu deneyin.
Meditasyon yapmayı zor bulanlar için özellikle yararlı olan bir ipucu şudur: yapı zihin, basitçe kol saati akıl. Ek olarak, birkaç dakikalık gerçek sessizliğe ulaşmak için meditasyon yaparken kulak tıkacı kullanmayı düşünün; bu, taç çakranın hizalanmasına son derece yardımcı olabilir. Aynı şekilde, kasıtlı hareketsizlik uygulayın. Son olarak sözelleştirilmiş tohum hece “om”un titreşimlerini kullanın.,”(“ ile telaffuz edilir)ah” sesli harf, “ değilAh” sesli harf sesi) taç çakrasını hedeflemek için.
Taç Çakra Beyanları
Olumlamalar taç çakrayı hizaya getirmenin bir başka harika yoludur. Tek başına, çiftler veya setler halinde veya yoga ve meditasyon gibi diğer aktivitelerle birlikte kullanılabilirler. Belki de bunları kullanmanın en basit yolu, tutarlı bir ruhsal farkındalık yaratmak için onları günlük rutine dahil etmektir. Taç çakra için bazı onaylamalar şunlar olabilir:
- Evrene ve çevremdeki her şeye bağlıyım.
- Kendimden daha büyük bir şey tarafından yönlendiriliyorum.
- Bilgeliğe ve barışa erişimim var.
- Ruhumu ve içimdeki ilahi olanı onurlandırıyorum.
Bu çakrayı dengelemenin diğer yöntemleri arasında aromaterapi ve kristaller yer alır (bununla ilgili daha fazlası aşağıda!). Öncelikle, lavanta ve yasemin gibi esansiyel yağları yaymak veya uygulamak taç çakra için sakinleştirici ve rahatlatıcı olabilirken, sedir ağacı, sandal ağacı, buhur ve mür gibi yağlar da uyarıcı olabilir.
Belirli yiyecekleri diyete dahil etmek sistemdeki diğer altı çakra için tipik bir uygulama olsa da, taç çakra biraz farklı bir şeye ihtiyaç duyar: bedensel beslenmeden ziyade ruhsal beslenmenin bir biçimi olarak hareket eden oruç. Yiyeceklerden bir süre uzak durma dönemi, fiziksel talepler konusunda endişelenmeye ara verilmesini sağlar, böylece tüm odak noktası kişinin maneviyatına ve yüksek bilincine odaklanabilir. Bu yalnızca kalifiye bir tıp uzmanının rehberliği altında yapılmalıdır.
Taç çakrayla ilişkili unsurlar düşünce ve sessizlik olduğundan, her ikisine de olanak sağlayan bir ortam aramak da yararlı olabilir: en önemlisi, sessiz bir meditasyon inzivası. Tayland’da on günlük sessiz meditasyonu tamamladım ve inanılmaz derecede büyüyen bir deneyimdi. Dünyanın her yerinde, özellikle Tayland’da sayısız meditasyon inzivası var. Eğer bu sıfırdan altmışa çok fazla bir sıçrama gibi görünüyorsa, Chiang Rai, Tayland ve Endonezya’dakiler gibi Güneydoğu Asya’nın birçok muhteşem tapınağından birkaçına kendi başınıza bir yolculuk yapmayı düşünün.
Taç Çakranızı Dengelemek için En İyi Kristaller
Taç çakraya yardımcı olan taşlar, ruh ve aydınlanma ile ilgili her türlü tıkanıklığın temizlenmesine yardımcı olur. Maneviyatla çok bağlantılı bir çakra olduğundan, bu çakradaki sorunların çözümünde beyaz ve berrak kristaller kullanılır. Temizle Kuvars Çakranızı engelleyebilecek her türlü negatif enerjiyi temizlemek için popüler bir taştır. Elmaslar Enerji salımı ve aydınlanma getirmesi açısından bu çakra için güçlü bir taştır. Mor taşlar aynı zamanda taç çakrayla da bağlantılıdır; en popüler olanı ise Ametist. Taç çakra için diğer şifalı taşlar şunlardır: Apofilit, Selenit, Lavanta Kuvars, Ve Sugulit.
Her çakra bizi en iyi halimize kavuşturmada önemli bir rol oynar ve bu da bir istisna değildir. Daha büyük bir şeyle bağlantımız, hayatlarımıza amaç, ilahi ilham, merak ve daha geniş bir bakış açısıyla yaklaşmamızı sağlar. Dahası, hizalanmış taç çakralar bize birbirimize ve her şeye olan bağlılığımızı hatırlatabilir, bizi birlik ve sevgi dolu bir yerden yaşamaya teşvik edebilir – ne kadar güzel bir dünya yaratabiliriz.
Çakralara yapılan bu yolculukta bana katıldığınız için teşekkür ederim. Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, bir haftalık ücretsiz çakra meditasyonları için bana katılın ve sanal çakra inzivamıza göz atın!
