İlk kez bir Tantrik uygulama deneyimim tesadüfen oldu. Bir arkadaşım Burning Man’deki bir atölyeye katılıyordu ve yapacak daha iyi bir işim olmadığı için dürtüsel olarak ona katıldım.
Şaşırmıştım. Yaptığımız şey çoğunlukla gözlere bakmaktı ve seksle hiçbir ilgisi yoktu. Tantra’yı her zaman bir tür seks partisi olayı olarak yanlış anlamıştım, ancak şimdi bu varsayımın ne kadar talihsiz olduğunu ve beni Tantra’yı daha fazla keşfetmekten ne kadar alıkoyduğunu görüyorum.
Tantra, deneyimlediğim en iyileştirici yöntem oldu. Düzenli olarak pratik yaptığımda, her şeyi yapabileceğimi, tüm gücümün elimde olduğunu hissediyorum. Ayrıca enerjimi dengeleyerek insanlarla ve doğayla sevgi dolu bir bağ hissediyorum.
Peki Tantra Nedir?
Tantra’nın temel öğretisi, cinsel kimliğimizden bağımsız olarak hepimizin içimizde hem eril hem de dişil kutuplara sahip olduğu ve bu enerjileri bedenlerimiz aracılığıyla dengeleyip geliştirerek genişlemenin araçları haline geldiğimizdir.
Eril enerji işleri halletmekle ilgilidir, dişil enerji ise beslemek, duygular ve empati ile ilgilidir.
Uzun bir süre boyunca erkeksi yanıma çok daha fazla bağlıydım, her zaman yapmak, yapmak yapıyordum. Tantra sayesinde dişil enerjimin de öneminin farkına vardım.
Tantra’nın kökenleri, Hindistan’da MS ilk binyılın ortalarına kadar uzanır ve ilk kez açıkça belgelenmiştir. Hem Hindu hem de Budist kökleri vardır ve ayrıca Jainizm, Sihizm, Tibet Bön, Taoizm ve Japon Şinto gibi Doğu dini geleneklerini de etkilemiştir.
Modern zamanlarda Tantra yaygın olarak tamamen cinsellik olarak yanlış anlaşılmaktadır.
‘Tantra’ terimini içeren herhangi bir çevrimiçi arama çoğunlukla yalnızca cinsiyete atıfta bulunan sonuçları verecektir, bu da asıl noktayı kaçırmaktadır.
Bu, genel olarak hayatın cinsel olduğunu göz ardı etmek anlamına gelmez. Hayvanların çoğu tüm hayatlarını birbirlerini çekmek için çalışarak geçirirler. Pamuk ağacı tohumlarının dışarıda uçuşmasını ve büyüyecek bir yer aramasını izliyorum. Cinselliğin, genellikle bir kadının bana bir şey satmak için kullanıldığını görmediğim bir gün bile geçmiyor. Erkek deodorantından web barındırmaya kadar her şey olabilir.
Ne kadar tuhaf bir dünyada yaşıyoruz, temel bir ihtiyacın kötülendiği ve kirletildiği ya da eğer kişi Tanrı’ya ya da Nirvana’ya yaklaşmak istiyorsa tamamen feragat edilmesi gerektiği bir dünyada yaşıyoruz. Ama aynı zamanda her gün yüzümüze çarpıyor. Ama iyi kızlar cinsellik hakkında konuşmazlar, değil mi? Ve gerçek erkekler sürekli seks yapar. Pek çok insanın bedenleriyle bağlantısının kopmuş olmasına ve cinsel dürtülerinden utanç duymasına şaşmamak gerek.
Ancak çoğu mistik ve bazen de doğası gereği cinsel olan Tantrik uygulamalar sayesinde dindarlık ile insanlık arasında bir ayrım yoktur. Her Tantrik gelenek farklı olsa da çoğu kişi uygulayıcının bir tanrı olduğu ve bu duruma ritüel, meditasyon ve yoga uygulamaları yoluyla ulaşılabileceği konusunda hemfikirdir. En azından benim Tantra’yla ilişkim bu oldu.
Tantrik Uygulamalarla Deneyimim
Burning Man’deki girişten sonra araştırmaya devam etmeye karar verdim ve öğretmenlerin Tantrik uygulamaları kolaylaştırmak için kullandıkları birçok farklı stil olduğunu keşfettim. Bazıları yogaya odaklanıyor, bazıları Layla Martin gibi ilişkilere odaklanıyor, bazıları ise Sofia Sundari gibi daha mistik. Hepsini beğeniyorum.
Burning Man’den birkaç hafta sonra Sofia ile Bali’deki ilk Tantrik inzivama katılmak için kayıt yaptırmıştım. Tamamen kendi gücümüze ve kadınlığımıza adım atmaya odaklanan bir kadının inziva yeriydi bu. Bunun ne anlama geldiğini anladığımdan emin değildim ama yine de denemeye karar verdim. O hafta boyunca, ana teması olan 50 saatlik ritüeller gerçekleştirdik: Utancı ortadan kaldırmak, bedenlerimizi sevmek ve kadınları rakip yerine kız kardeşlerimiz olarak görmek.
Bunu, toplumsal olarak dayatılan engelleri defalarca yıkarak başardık. Göze bakmak bu kadar güçlü olmasının nedeni budur; bunu günlük yaşamda nadiren yaparız, ancak araştırmalar, göz teması kurduğumuz yabancıları bize daha çok benzettiğimizi, onların daha zeki ve samimi olduklarına inandığımızı ve göz teması kurma eğiliminde olduğumuzu gösteriyor. söylediklerine inanın. Psikolog Giovanni Caputo tarafından yapılan bir araştırma, uzun süreli göz temasının bizi değişen bir bilinç durumuna gönderdiğini ortaya çıkardı; bunu ilk elden birkaç kez deneyimledim.
Aynı zamanda kendimizi tam olarak ifade ederek dans ettik; bunu yaptıkça benim için daha güçlü olan bir şey ve Ecstatic Dance’i bu kadar sevmemin nedenlerinden biri de bu. Nasıl göründüğümü düşünmeyi bırakıyorum ve kalbimin, boğazımın veya arzularımın beni etkilemesine izin veriyorum. Bu, deneyene kadar kulağa garip gelen meditatif bir danstır (kendi oturma odanızda yapmak istiyorsanız burada oldukça iyi bir çalma listesi var).
Tantra’da yaptığım uygulamaların birçoğu, Yoni Yoga (bunun hakkında ayrı bir yazı yazacağım çünkü bu konu ayrı bir yazı konusu olacak), nefes çalışması, Kedi-İnek pozu ile omurganın kundalini aktivasyonu ve tam ifade edilmiş dans gibi. kendimi uçmuşum gibi hissettirdi. Yine de bu doğal yükseliş güzeldir, düşüş ve kaygı olmadan.
Meditasyon zihnimi anlamama yardımcı olurken, etrafta bir balon gibi dolaştığımı hissettim; kafam havada uçuşuyor ve vücudum bağlantıdan kopmuş durumdaydı. Tantrik uygulamalar sayesinde bedenimi, beni kendimin en yüksek versiyonuna, Kaynağa yaklaştıracak ve daha açık bir ifadeyle, gerçekten çok iyi hissetmemi ve diğer insanlarla bağlantı kurmamı sağlayacak bir araç olarak görebildim.
İnsanların ecstasy almalarının nedeninin bu olduğunu düşünüyorum; sınır tanımayan bir bağ hissetmek ve özgürce dans etmek için. Daha sağlıklı bir yol bulduğumu hissediyorum. Ayrıca bunun daha güçlü bir yol olduğunu düşünüyorum. Bu kadar sevgiyi ve bağı hissetmek için kendimden başka hiçbir şeye ihtiyacım yok. Dünyayı ele geçirebileceğimi hissediyorum.
Ayrıca diğer kadınlarla bu kadar derinden bağlantı kurma fırsatına da değer veriyorum. İnsanlarla 50 saatten fazla sınırlarınızı zorlayarak geçirdiğinizde onlarla kurduğunuz bağlar katı, destekleyici ve sevgi dolu olur. Bütün kadınları bu şekilde görmeme yardımcı oluyorlar. Rekabetçi ve kıskanç olmak yerine sadece akraba hissetsek daha iyi olmaz mıydı?
İlk maruziyetten bu yana yaklaşık 120 saat Tantrik uygulamalar yaptım ya da en azından Tantra’dan ilham alan uygulamalar yaptım ve bunların hiçbiri seks içermiyordu. Hakkında ne kadar çok şey öğrenirsem, bunun Hindistan’dan alınmış ve yeni fikirlere yapıştırılmış seksi ve modaya uygun bir terim olduğunu daha çok hissediyorum, ancak önemli olan tek şey, yapmayı seçtiğiniz şeyin size iyi gelmesi ve havasıyla uyumlu olduğunuz öğretmenleri bulmanızdır. .
Tantrik İnzivalar
Belirlediğimiz gibi tüm ‘Tantrik’ uygulamaların kökleri gerçekten Tantra’ya dayanmıyor, o halde hangilerinin meşru olduğunu nasıl bilebilirsiniz?
Dünya çapında Tantrik uygulamaların yaygın olduğu çeşitli topluluklar bulunmaktadır. Bali inziva için popüler bir nokta ve ilk tatilimi de orada yaptım. Burning Man başka bir oyun ama bunun herkes için erişilebilir olmadığının farkındayım. En son İbiza’da bir tane daha yaptım. Öğrenme sürecinize evden başlamak istiyorsanız, çevrimiçi olarak da birkaç tane var.
Tayland’daki Koh Phangan, özellikle ünlü Agama Okulu’nda 14’ten fazla kadının cinsel saldırı deneyimleriyle öne çıktığı göz önüne alındığında, bahsetmeye değer başka bir yer. Lütfen bunun sizi Tantra’ya yöneltmesine izin vermeyin, çünkü gücün kötüye kullanılması her yerdedir, ancak inziva yerlerini dikkatli bir şekilde seçmeniz konusunda sizi uyarmasına izin verin.
Sofia Sundari ile o kadar çok pratik yaptım ki, kişisel olarak onun kadınlara ve karma eğitim yapan Tantrik inzivalara yönelik Rahibe Okulunu önerebilirim.
Camille Willemain birkaç yıl önce blogunda Tantrik Yolu tavsiye etti ve bunun hayatındaki en dönüştürücü deneyimlerden biri olduğunu belirtti.
Ayrıca Tantra Festival Amsterdam gibi festivallerde hangi öğretmenlerin sizde yankı uyandırdığını görmenizi de tavsiye ederim. Benim için işe yarayan şey sizin için işe yaramayabilir, bu yüzden araştırmaktan ve öğrenmekten çekinmeyin. İşte Hawaii, Hindistan ve Avustralya’daki diğerlerinin bir listesi.
Yolculuğumun bu kısmı hakkında uzun bir süre sessiz kalsam da, sonunda bunu sizinle paylaşmak üzerimden kalkmış gibi geliyor. Umarım burada ilginizi çeken, daha fazla bilgi edinme isteği uyandıran veya sizi daha önce bilmediğiniz bir şeyle tanıştıran bir şey bulursunuz.
Gerçekten Tantra’nın başlangıçta düşünüldüğü şey bu mu? Kesin olarak bilmiyorum ama bedenimi sevmemde, utancımdan kurtulmamda ve çevremdeki dünyayla bağlantı kurduğumu hissetmemde bana yardımcı olduğunu biliyorum. Ne güzel bir hediye.
Gelecek Pazar günkü gönderiyi doğrudan gelen kutunuza almak için aşağıdan abone olun.