Son zamanlarda bana bu konuyu daha ayrıntılı olarak ele almanın zamanının geldiğini söyleyen birkaç e-posta alıyorum: mükemmel seyahatinizi planladınız ve gerçekten gitmek için can atıyorsunuz ama gecenin bir yarısı uyanıyorsunuz bazen panik içinde, ters gidebilecek her şey hakkında endişeleniyorum.
Bu tamamen normaldir. Ve sorun değil.
Sanırım bu blogda cesur biri gibi görünüyorum çünkü tek başıma otostop yaptım ve Afrika’da tek başıma seyahat ettim ki bazı insanlar bunun korkutucu olduğunu düşünüyor, ama dürüst olmak gerekirse ben cesaretin poster çocuğu değilim. Tek başıma seyahat etmekten korkuyordum.
Bazen hala öyleyim. Hakkında hiçbir şey bilmediğim bir yere gitmeden önce korkuyorum ama artık deneyimlerime dayanarak her şeyin yoluna gireceğini biliyorum, bu yüzden yine de zorlayıp gidiyorum.
Ama bazen yine de kendime moral verici bir konuşma yapmam gerekiyor.
Bu yüzden lütfen tek olduğunuzu veya yalnız gitmekten korkuyorsanız yeterince cesur olmadığınızı düşünmeyin. Daha önce hiç denemediğiniz bir şeyi denemeden önce korkmanız tamamen normaldir, özellikle de etrafınızdakilerden destek almakta zorlanıyorsanız, ancak bu, her şeyi iptal etmeniz ve evde kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Korkularla mücadele etmenin birkaç yolu:
Korkularınıza İsim Verin
Farkındalık meditasyonunu ne kadar çok uyguladıysam, düşüncelerimi olduğu gibi gözlemlemeyi de o kadar öğrendim; aklıma gelen şeyler, genellikle tam tersini yapsalar bile bana yardım etme niyetiyle geliyor. Ama onlar sadece düşünceler ve değiller Ben. Beni tanımlamalarına gerek yok.
Bazen onlara sadece “ah hey, acı!”, “ah hey, korku!” demek yardımcı olur. Havlayan küçük bir köpeği veya küçücük bedeniyle çok fazla gürültü çıkaran bir cırcır böceğini kabul etmek gibi bir şey bu.
Bu korkuları gözlemlemek ve ortaya çıktıklarında siz olmayan küçük varlıklar olarak kavramsallaştırmak, onların düşüncelerinizi tamamen ele geçirmelerini engellemenize yardımcı olabilir.
Bir planınız olsun
Tam olarak korktuğun şey nedir? Para mı? Güvenlik mi? Yalnızlık korkusu mu bu?
Bu potansiyel sorunların her birine net bir yanıt vermenin gerçekten yararlı olduğunu düşünüyorum. Paramın biteceğinden endişeleniyor muyum? Daha sonra bir mali planım olacak. Güvenlik konusunda endişeleniyor muyum? Daha sonra almam gereken önlemleri öğreneceğim (41 yalnız kadın gezginden oluşan bu liste, başlamak için iyi bir yer!).
Ayrıca bunların her biri hakkında daha fazla ayrıntı için kitabıma göz atabilirsiniz.
Çoğu kişisel güvenlik sorununun geceleri yalnız kalmaktan veya çok sarhoş olmaktan kaynaklandığını bilin; bunlar kaçınabileceğiniz şeylerdir!
Ne yazık ki, geceleri tek başına kalan veya kendilerini savunamayacak kadar sarhoş olan insanları avlayan pislikler var.
Cinsiyet ya da cinsiyet bilmiyorlar. Gece taksiye binmeleri gerekirken eve yürüyerek gittikleri için saldırıya uğrayan pek çok adam tanıyorum.
Cinsel saldırıyla ilgili sorun yaşadığım tek zaman, geceleri yalnız yürürken kendi kuralımı çiğnediğim zamandı.
Sadece bir taksiye bin ve fazla sarhoş olma. Eğer aklı başındaysanız ve hava karardığında ulaşım parasını öderseniz, kendinizi daha az hedef haline getirirsiniz.
Olumlu yönlere odaklanın
Yalnız seyahat etmenin bir sonucu olarak gerçekleşmesini umduğunuz tüm harika şeylerin fiziksel bir listesini yazmanız yardımcı olabilir.
Benimki burada:
- İstediğim her şeyi istediğim zaman yapabiliyorum.
- Başkasının tanımı olmadan istediğim kişi olabiliyorum.
- Her türden ilginç yeni insanla tanışıyorum ve ayrıca istediğim zaman ‘kendime’ zaman ayırabiliyorum.
- Pazarlık yapma, müzakere etme, yön bulma ve problem çözme gibi tüm becerilerimi geliştiriyorum.
- Beyoncé’nin söylediği gibi güçlü, bağımsız bir kadın olacağım.
Rahatlamak için önce bir tur atın
Turla başlamak yalnız seyahat edenler için harika bir seçenek olabilir. Çok fazla yalnız kalmayacağınızı zaten biliyorsunuz çünkü birçok başka insanla tanışacaksınız, her şeyi kendiniz planlamak konusunda endişelenmenize gerek yok ve yine de tüm sorumluluklar olmadan gerçekten harika bir seyahat macerasına sahip olacaksınız. sana düşüyorum.
Bu, tek başıma gitmek yerine Namibya, Botsvana ve Zambiya’yı turla gezdiğimde yaptığım çağrı. 2 yıl sonra Afrika’ya döndüğümde, bu yolculuğu kendi aracımla bağımsız olarak yapma konusunda daha fazla güvenim vardı. Neyle uğraştığım hakkında daha iyi bir fikrim vardı.
Bence anahtar, özellikle istediğiniz şeye hitap eden bir tur bulmaktır. Macera dolu bir şey istiyorsanız ve sizinle aynı fikirde olan insanlarla birlikte olmak istiyorsanız, size gerçekten uygun olanı seçin.
Henüz var olmadığını hissettiğim bir şeyi ortaya koymak istediğim için maceracı unsurları özgünlük ve küçük grup atmosferiyle birleştiren turlar yarattım. İlkimiz Peru’daydı. Bunun hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Değerli eşyalarınıza iyi bakın
Sahte bir cüzdan taşıyın, hırsızlığa dayanıklı ekipmanlar kullanın ve eşyalarınızı sigorta ettirin, böylece birisi sizi soymaya kalkarsa endişelenmezsiniz.
Genellikle seyahat sırasında yaşanan talihsiz olayların çoğu küçük hırsızlıklarla ilgilidir. Soyulmaya karşı her türlü direnci ortadan kaldırarak, yalnızca seyahatinizin tadını çıkarmanızı ve eşyalarınızı kaybetme konusunda endişelenmemenizi çok daha kolay hale getirirsiniz (kullandığım seyahat sigortasına bakmak isterseniz ekipmanım hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz).
En büyük korkularımızın çoğunun asla gerçekleşmediğini unutmayın
Sorun şu ki, endişelendiğiniz şeylerin çoğunun gerçekleşmesi istatistiksel olarak olası değildir ve/veya üzerinde doğrudan kontrol sahibi olduğunuz şeylerdir.
Ayrıca gidip gitmeyeceğiniz konusunda da kontrol sizdedir, ancak korku yüzünden yapmak için can attığınız bir şeyi kaçırmak yazık olur.
Bu yüzden bu ipuçlarının, bebek bile olsa bir seyahati denemenize yardımcı olacağını umuyorum, böylece ne yaptığınızı görebilirsiniz.
Yapabilirsin.
